« НазадМассаж снимает стресс от вождения автомобиля 15.12.2016 00:26Автомобили прочно вошли в нашу обыденную жизнь. Но одно дело, когда вы едете в общественном транспорте, где водитель маршрутки вынужден крутить руль несколько часов подряд. Другое дело - когда вы сами сидите за рулём своего авто, и вынуждены ездить по делам на дальние расстояния, стоять в многочасовой пробке и т.п.. Всё это в конечном итоге приводит к заболеваниям организма, таким, как сколиоз, проблемы опорно-двигательного аппарата, боль в мышцах. Чтобы всех этих проблем со здоровьем не было, вы должны запомнить данные советы, что приведены ниже:
Также важно, чтобы ваше автомобильное кресло было надёжной опорой для вас. Чтобы было удобней, вы можете подложить подушки. Расстояние между крышей и вашей головой должно позволять вам сидеть прямо, не горбясь. Настройте положение зеркал заднего вида, чтобы вам не приходилось вытягивать шею. Заниматься самомассажем нужно только при остановке транспортного средства, во время пути * Сядьте так, чтобы у спины была опора, затем положите левую руку на правое плечо. Если вам трудно сделать массаж самостоятельно - не будет лишним обращение к массажисту. |